ಬೆಂಗಳೂರಿನ ನಿಸರ್ಗದ ಆಶ್ರಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸಿ
ಪರಿಚಯ ಬೆಂಗಳೂರಿನ ಹೊರವಲಯದಲ್ಲಿರುವ ಕ್ಷೇಮವನವು ಪ್ರಕೃತಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಯೋಗವನ್ನು ಶಾಂತವಾದ ಅರಣ್ಯದಂತಹ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಿದೆ. ಈ ಕೇಂದ್ರವು ಸಮಗ್ರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು, ಪ್ರಕೃತಿ ಮತ್ತು ವಿಜ್ಞಾನದ ಮೂಲಕ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ – ಎಲ್ಲವೂ ಶಾಂತಿಯುತ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡರಹಿತ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯ.
ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತೇ?
- ವಾಸ್ತು-ಪ್ರೇರಿತ ವಾಸ್ತುಶಿಲ್ಪದೊಂದಿಗೆ “ಕೂರ್ಮ” ಮತ್ತು “ನಂದಿ” ವಿಷಯದ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ ಕೇಂದ್ರಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ.
- ಮನಸ್ಸು-ದೇಹ, ನಿದ್ರೆ, ಪೋಷಣೆ (ಆಹಾರ), ಕರುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯ (ದೀಪನ್), ಶಕ್ತಿ ಸಮತೋಲನ (ಊರ್ಜಾ) ಎಂಬ ಐದು ಸ್ತಂಭಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ‘ನಿಮ್ಮ ಕರುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ’ ನಂತಹ ವಿಶೇಷ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಆಯೋಜಿಸುತ್ತಾರೆ – ಯೋಗ, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪ್ರಕೃತಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ 3 ದಿನಗಳ ಪುನರುಜ್ಜೀವನ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ.
- ಹಸಿರು ಪರಿಸರದಲ್ಲಿರುವ ಸೂಟ್ಗಳು, ಕಾಟೇಜ್ಗಳು ಮತ್ತು ನೆಸ್ಟ್ಗಳಲ್ಲಿ 400 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಅತಿಥಿಗಳಿಗೆ ವಸತಿ ಸೌಲಭ್ಯ ಒದಗಿಸಬಹುದು.
ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳು
- ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಪ್ರಕೃತಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯ.
- ಯೋಗ, ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ, ಜಲಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಮಣ್ಣಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನ.
- ಕರುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯ, ನಿದ್ರೆ, ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಆಹಾರ ಯೋಜನೆಗಳು.
- ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಚಿಂತನೆಗೆ ಉತ್ತೇಜನ ನೀಡುವ ಪ್ರಶಾಂತ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಾತಾವರಣ.
ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಮಾಹಿತಿ
- ಬೆಂಗಳೂರಿನಿಂದ ಸುಮಾರು 42 ಕಿ.ಮೀ ದೂರದಲ್ಲಿ, ನೆಲಮಂಗಲ ಬಳಿಯ ಕುಣಿಗಲ್ ಬೈಪಾಸ್ ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿದೆ.
- ಉಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಕೊಠಡಿಗಳು: ಡಿಲಕ್ಸ್ ರೂಮ್ಗಳು, ದಂಪತಿಗಳ ವಸತಿ.
- ಜನಪ್ರಿಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು: ಕರುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯ, ಫಲವತ್ತತೆ, ಡಿಜಿಟಲ್ ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ಆರೈಕೆ.
- ಬುಕಿಂಗ್ಗೆ ಆರಂಭಿಕ ವೈದ್ಯರ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನಂತರ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಭೇಟಿ ನೀಡಲು ಉತ್ತಮ ಸಮಯ: ಶಾಂತವಾದ, ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಹವಾಮಾನಕ್ಕಾಗಿ ಚಳಿಗಾಲದಿಂದ ವಸಂತಕಾಲದ ಆರಂಭದವರೆಗೆ.
ಸ್ಥಳ, ಸಮಯ ಮತ್ತು ಸಾರಿಗೆ
- ಸ್ಥಳ: ಎಸ್ಡಿಎಂ ಪ್ರಕೃತಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಯೋಗ ವಿಜ್ಞಾನ ಸಂಸ್ಥೆ, ನೆಲಮಂಗಲ.
- ಸಮಯ: ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಪ್ರತಿದಿನ ನಡೆಯುತ್ತವೆ. ಪ್ಯಾಕೇಜ್ಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ – ಮುಂಗಡವಾಗಿ ಕಾಯ್ದಿರಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯ.
- ಸಾರಿಗೆ: ಬೆಂಗಳೂರು ನಗರ ಅಥವಾ ವಿಮಾನ ನಿಲ್ದಾಣದಿಂದ ನೆಲಮಂಗಲದ ಮೂಲಕ 45 ನಿಮಿಷಗಳ ಪ್ರಯಾಣ; ಸಮೀಪದ ರೈಲು ನಿಲ್ದಾಣ: ನೆಲಮಂಗಲ.
ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೀವು ಪರಿವರ್ತಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಾ? ಕ್ಷೇಮವನದಲ್ಲಿ ಪುನಶ್ಚೇತನಗೊಳಿಸುವ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಇಂದೇ ಕಾಯ್ದಿರಿಸಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಸಮತೋಲಿತ ಜೀವನದತ್ತ ಹೆಜ್ಜೆ ಇಡಿ.